10 veselībai svarīgi vitamīni un kas mums par tiem jāzin

  • Post category:Raksti

Vārdu vitamīns esam dzirdējuši kopš agrās bērnības un tas ikvienāno mums rada pilnīgi atšķirīgas emocijas. Izdzirdot vārdu vitamins mazi bērni galvenokārt iedomājās par saldenām košļājamajām tabletēm jaukā, krāsainā burciņā. Jaunas…

Lasīt tālāk 10 veselībai svarīgi vitamīni un kas mums par tiem jāzin

Karpālā kanāla sindroms, palīdziba mājās

  • Post category:Raksti

Karpālā nerva iekaisums jeb karpālā kanāla sindroms ir viena no biežāk sastopamām mūsdienu arodslimībām. Ilgstoši noslogojot plaukstas locītavas, sabiezējas karpālā saite un tiek nospiesti sīkie asinsvadi, vidusnervs un plaukstas saliecējcīpslas.…

Lasīt tālāk Karpālā kanāla sindroms, palīdziba mājās

Atspirdzinoša spāņu vasaras zupa gazpacho

  • Post category:Receptes

Kas nepieciešams: 1 gurķis 1 čili pipars 1 liels sulīgs tomāts 1 neliels sīpols Nahrin ķiploku garšviela 3 maizes šķēles 400ml Nahrin dārzeņu buljona 1 ēdamkarote extra virgin olīveļļas Nahrin…

Lasīt tālāk Atspirdzinoša spāņu vasaras zupa gazpacho

Kotletes ar kartupeļu biezeni

  • Post category:Receptes

Kas nepieciešams: 125ml skāba krējuma 1 maizes šķēle, sagriezta gabaliņos 1 liels sīpols 1 ēdamkarote pētersīļu pulvera 1 tējkarote koriandra pulvera 500g maltās gaļas Nahrin Jūras sāls ar jodu un…

Lasīt tālāk Kotletes ar kartupeļu biezeni

Locītavu un kauli veselība

  • Post category:Raksti

Cilvēka dzīves kvalitāte lielā mērā ir atkarīga no viņa locītavu stāvokļa. Vieglas un nesāpīgas kustības noteikti ir laimīgās dzīvēs sastāvdaļa. To noteikti labāk saprot tie, kuri jau cieš no kādām…

Lasīt tālāk Locītavu un kauli veselība